Falando sério……

alimentaçãoOi gente, tudo bem? Acho que vocês já perceberam o quanto eu amo treinar, ter uma alimentação saudável e cuidar direitinho do meu corpo.  Em mais de 10 anos frequentando academia, não sou adepta a dietas malucas, que prometem emagrecer todos os quilos em uma semana. Enfim,  acho que não devemos ficar escravos da sociedade. Devemos fazer as coisas por prazer e ter nossos momentos de relaxar e desfrutar das gordices da vida, mas só de vez em quando hein, rs.

Estou falando tudo isso, porque trouxe para nossa reflexão uma pesquisa que a Secretaria Estadual de Saúde de São Paulo publicou, que me deixou triste e ao mesmo tempo preocupada. Ela fala que 77% dos jovens de SP estão propensos a desenvolver distúrbios alimentares, como anorexia, bulimia e compulsão por comer.

A pesquisa foi realizada por profissionais da Casa do Adolescente, unidade da Secretaria, com 150  pacientes entre 10 a 24 anos de idade atendidas no ambulatório de Ginecologia do Hospital das Clínicasda Faculdade de Medicina da USP e do hospital estadual Pérola Byington, na capital paulista.

Todas as participantes são membros do grupo “Tô bem na fita!”, que aborda os problemas relacionados à alimentação, atividades físicas e qualidade de vida. O programa foi criado justamente para que os profissionais de saúde possam trabalhar a prevenção de distúrbios alimentares entre as adolescentes e jovens. Das jovens abordadas pela pesquisa, 39% estavam acimado peso.

Nos formulários utilizados na pesquisa, as questões foram divididas em quatro categorias relacionadas aos seguintes aspectos:comportamento e hábitos alimentares, imagem corporal, comunicação e mídia, mitos e crenças. Os resultados revelaram 63% consomem fast food pelo menos uma vez por semana. Em relação aos mitos e crenças, 85% acreditam que existe um padrão de beleza imposto pela sociedade, 46% acreditam que mulheres magras são mais felizes e ainda que 55% delas adorariam simplesmente acordar magras. A pesquisa ainda apontou que 68% das entrevistadas fazem as refeições em frente ao computador ou televisão e 94% utilizam a Internet todos os dias por pelo menos quatro horas.

Internações 
Balanço divulgado recentemente pela Secretaria deEstado da Saúde de São Paulo apontou que, a cada dois dias, em média, uma pessoa é internada por anorexia ou bulimia nos hospitais que atendem pelo SUS(Sistema Único de Saúde) no Estado de São Paulo.  Somente nos primeiros sete meses do ano passado, foram 97 internações devido a estes distúrbios alimentares. Em 2012, 165 pacientes precisaram de internação e 1.220 pacientes fizeram tratamento ambulatorial no Estado de São Paulo contra os dois distúrbios.

Por isso galera, vamos sim, praticar esporte, ter uma dieta regrada, mas não podemos deixar isso sair de nosso controle para que não tenhamos problemas, que podem ser irreversíveis… Com atividades físicas regulares e alimentação é possível sim viver bem e ser feliz com o corpo que conquistarmos…..É claro que devemos correr atrás de nossos objetivos, mas não podemos exagerar…Se vocês conhecem também alguns adolescentes, tentem transmitir a eles a importância disso e os transtornos que podem causar a má alimentação e o sedentarismo. A palavra chave é o equilíbrio.

Até mais e a gente se encontra por aqui.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s